Làm thế nào để chế biến yến mạch CỰC NGON – BỔ – RẺ chỉ trong 2 phút?
Mời các bạn xem clip, và chúc các bạn ngon miệng!:D
Công thức: (C: Carb, F: Fat, P: Protein)
– yogurt(2 hũ) 210 calo 36C 2F 8P
– yến mạhc(50g) 170calo 29C 3F 7P
– hạnh nhân(15g) 92calo 2,7C 8,3F 3.5P
– chuối(75g) 67calo 17,1C 0,2F 0,8P
– mật ong(1tpbs) 60calo 17C 0F 0P
Tổng là 19P 138C 14F 599calo
1 bữa ăn quá TOẸT VỜI đúng không nào!?😘😘
Music:
Like & Subscribe để k bỏ lỡ những clip tiếp theo nhé!😌😘👌🏿
Ăn uống là yếu tố quyết định 70% sự tiến bộ trong tập luyện của các bạn.
Thế nên tụi mình sẽ hướng dẫn cách làm những món ĐƠN GIẢN – TIẾT KIỆM – DINH DƯỠNG CAO cho các bạn ;D
Bạn có thể mua nguyên liệu ở đây nhé:
street workout lang hoa món ngon mỗi ngày
Nguồn: https://valiosys.com
Xem thêm bài viết khác: https://valiosys.com/meo-vat
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí cách làm ảnh thẻ bằng photoshop với 3 bước đơn giản, hiệu quả
- Vietnamese Street Food: Vegan Banh Mi Baguette – Lemongrass Chick'n & Korean BBQ by Eat Chay, London
- [호치민여행] 베트남 호치민 맛집 음식 추천 – 베트남 반미 추천 / 야시장 / 스트리트푸드마켓 / 콩카페 / 분짜 / 꽌뚜이 게 요리 / 베트남 호치민 음식 추천
- Bánh Mì Làm Nhanh Giòn Xốp – Quick Crispy Crust Vietnamese Baguette
- FOREIGNER COOKS The Famous VIETNAMESE SANDWICH! ►◄ NGƯỜI NƯỚC NGOÀI LÀM BÁNH MÌ VIỆT NAM
